Diario de Ornys61, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
1387 kcal Grasa: 47,80g | Prot: 58,04g | Carbh: 179,93g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Riso. Almuerzo: G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Grana Padano Parmigiano, Burro, Ravioli Ripieni al Formaggio. Cena: Clementine, Grana Padano Parmigiano, Pasta Fresca, Patata Arrosto, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Lindt Praline Assortite. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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