Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 189,22g | Carbh: 162,30g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Almuerzo: ERU Smeerkaas Kids, AH Stevig Koolhydraat Verlaagd Brood, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Bruine Bollen. Cena: Freshona Gehakte Spinazie, AH Verse Zuurkool, Honig Gele Erwten Macaroni, Lidl Zalmfilet met Huid, Grootverpakking, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Komkommer, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Bio Speltwafels, Lidl Steak Bavette, AH Winterpeen, AH Tortilla Chips Naturel. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|