Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 106,09g | Carbh: 188,05g.
Desayuno: Healthi Ayam Suwir, Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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