Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 67,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 138,11g | Carbh: 217,12g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Tirolez Requeijão Light Fibras, Panquecas Simples. Cena: Manga Palmer, Laranjas, Aurora Leite UHT Integral, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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