Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3296 kcal
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Grasa: 98,84g | Prot: 173,35g | Carbh: 436,68g.
Desayuno: Latvida Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Banana Prata (TACO), Kellogg's Sucrilhos. Almuerzo: Lacta Bombom Ouro Branco , Dadinho de Tapioca, Couve-Flor Gratinada, Batata Assada, Excelsior Linguiça Fininha Mista Cozida e Defumada, Abacaxi, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe Empanado, Peixe Empanado Frito. Cena: Pullman Artesano Original, Conaprole Doce de Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Lasanha de Frango com Bacon. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Latvida Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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