Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 99,70g | Carbh: 68,36g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Coffee, Clementines , Egg, Roma Tomatoes, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Cena: Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sculptnation Chocolate Protein, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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