Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 90,41g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Метро Гречка, Куриное Филе. Cena: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Булгур, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Snickers Мороженое. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|