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una semana en que aumente mis calorias y camine muy poco.
hoy ya arrancando con la caminata de nuevo por lo menos 45 minutos y ya di 8.000 pasos. 😊
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 105,22g | Prot: 95,76g | Carbh: 176,76g.
Almuerzo: Huevo Revuelto, La Serenísima Queso Sardo, Zapallito Verde, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zapallo, Dia Avena Tradicional, Caldo de Verduras, Arvejas Partidas. Cena: Natura Mostaza, Nueces, Aceitunas Verdes, Avena Tradicional, Lentejas Cocidas, Huevo, Avena Tradicional, Lentejas Cocidas, Huevo, Avena Tradicional, Lentejas Cocidas, Huevo, Avena Tradicional, Lentejas Cocidas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Untable Clásico, Criollitas Galletitas Lacteadas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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