Diario de nath.gioli12, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
1151 kcal Grasa: 69,65g | Prot: 50,25g | Carbh: 82,90g.   Desayuno: Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará, Morangos. más...
peso estable

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