Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 65,24g | Carbh: 139,01g.
Desayuno: Fiesta Siomay Ayam. Almuerzo: Solaria Cap Cay, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fukumi Nasi Porang. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Campina Hula Hula Durian, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Strawberries, Blue Cheese , Holland Bakery Lemper Ayam, Wall's Feast Coklat, Kapal Api Special Mix, Nescafe Black Coffee. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de noe5226000
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