Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 74,29g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: El Monterey Simply Breakfast Burrito, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Asparagus, Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower, The Jackfruit Company Lemon Garlic Jackfruit. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|