Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 53,18g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Valio Сыр Oltermanni 17%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Мороженое, Морозко Блины с Мясом. Cena: Чудо Йогурт, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Белая Дача Бодрящая Редиска, Веселый Молочник Кефир 1%, Valio Сыр Oltermanni 17%, для Всей Семьи Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nusha18
|