Diario de Vettemix, 03 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2009
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2009:
2412 kcal Grasa: 65,89g | Prot: 124,32g | Carbh: 152,02g.   Desayuno: Light Multigrain English Muffin, Smoked Salmon, Cream Cheese (Fat Free), Table Wine. Almuerzo: Whiskey, Genuine Draft 64. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Steak. más...
5369 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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