Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 133,49g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. Almuerzo: Tangerinas, Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Swift Pescada Amarela. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tangerinas, Banana Prata, Tomates, Alface, Batata Doce Cozida, Swift Pescada Amarela. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Muscle Hammer, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral, Abacate, Ovo (Inteiro). más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasall
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