Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 114,67g | Prot: 158,01g | Carbh: 90,50g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Chikalab Chikapie Шоколад, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Oddly Good. Almuerzo: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Fito Forma Frutolite, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сосиски из Говядины, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Cena: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Петруха Куриное Филе Бедра, Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|