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Cornerfarmer
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15 mar. 22
Diario de Cornerfarmer, 15 mar. 22
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schönen guten Morgen
83,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2022:
1565 kcal
Grasa: 60,83g | Prot: 48,80g | Carbh: 202,63g.
Desayuno:
TiP H-Vollmilch 3,5%.
Almuerzo:
Milfina Butter, Grandessa Kirschmarmelade, Dat Backhus Weltmeister Brötchen.
Cena:
Türkisches Fladenbrot, Ergüllü Auberginencreme, Kabanossi, Kaufland Salzstangen.
más...
2230 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
👍😀
15 mar. 22 por el miembro:
Jule Go !
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