Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 60,71g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Nanica, Ovo, Glória Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Sopa de Abóbora. Merienda: Goiaba Vermelha, Itambé Fit Mamão com Laranja. Cena: Adria Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Canela, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana Nanica, DIA Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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