Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 92,32g | Carbh: 62,18g.
Desayuno: Roma Tomatoes, Wegmans Diced Avacado, Clementines , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Oikos Plain Yougurt, Great Value Chopped Walnuts, Kraft Cool Whip. Cena: Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Sculpt Nation Chocolate Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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