Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 46,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 156,15g | Prot: 203,78g | Carbh: 29,20g.
Desayuno: Sweet Onions, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Young Green Onions, Cauliflower, Cos or Romaine Lettuce, Great Value Caesar Dressing, Now Foods Psyllium Husk Powder, Egg, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Butter. Almuerzo: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Smokehouse Dry Rub Smoked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Ball Park Park's Finest, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties. más...
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3866 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de CatHerder
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