Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 83,71g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Cuscuz (Cozido). Cena: Duduxo Goma de Tapioca , Heinz Ketchup, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Aliança Chocolate 70% Cacau Com Nibs, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pipa 87
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