Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 44,80g | Prot: 94,23g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Батон, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сырники Диетические, Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|