Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 81,54g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Tahu Tek, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raayashintaa
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