Diario de amaliasunaryo, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1240 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 57,60g | Carbh: 124,33g.   Desayuno: Calbee Wings Guribee Layers, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kurma, Nasi Kuning. Almuerzo: Kokita Sambal Bajak, Ikan Tuna Panggang, Champ Chicken Nugget, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Silver Queen Almond. Cena: Uleg Sambal Bawang , Kue Panada. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Guribee Layers, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yupi Big Cola. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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