Diario de Jey Shin, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1324 kcal Grasa: 37,14g | Prot: 78,13g | Carbh: 171,09g.   Desayuno: 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Almuerzo: 순대국밥. Cena: 토마토, 잇메이트 소고기볼, 폰타나 발사믹 드레싱, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 잇포레스트 두유그릭요거트, 모시송편, 사과. Pasa Bocas / Otros: 코코호도 코코호도. más...
401 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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