Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 72,96g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Рис Вареный. Cena: Лента Морковь по-Корейски , Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|