Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 43,09g | Prot: 103,44g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vichi Misto Funghì con Porcini Surgelato, Carne di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Hero Light Fragole, Coop Pane Kamut Biologico. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|