Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 33,93g | Carbh: 127,96g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Soya Simply Plain Yoghurt, Blueberries, The Chia Co Chia Seeds. Almuerzo: Garlic , Olive Oil , Rivercote Original Rye Crispbread, Green Peas (Frozen) . Cena: Brussels Sprouts , Sainsbury's Green Lentils in Water, Red Onions, Garlic , Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: Lidl Dark Chocolate (81%), Happy Shopper Salted Popcorn, Smirnoff Vodka, Almonds , Black Tea, Coffee, Sugar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sophx<3
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