Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 182,50g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Mister Choc Crema alle Nocciole con Granella di Nocciole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Cacao Amaro in Polvere , DILO Fiocchi d'avena Baby, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Kania Dressing Yougurt, Pomodori, Lattuga, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pomodori, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Arance, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Selex Granella di Nocciole , Fiocchi d'Avena, Uovo, Albume d'uovo, Vemondo Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Ceci. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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