Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 53,57g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: شوربة دجاج شوربه, سمن بلدي سمن بلدي, الجرجير, صلصة الطماطم (كاتشب), بيضة, كوسة, بصل طبخ بصل احمر وابيض, لحم البقر المفروم (الهمبرغر،حوالي 23 ٪ من الدهون،باتيه اللحم المجمد), صدور فراخ@ صدور فراخ@, الجزر, الملفوف. Almuerzo: كفته ارز كفته ارز, البصل, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), زبدة زبدة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم البقر المفروم (باتيه اللحم المجمدة،المطبوخ،المشوي). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marian_safwat
|