Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 111,05g | Prot: 120,95g | Carbh: 215,43g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini Mela e Semi di Chia. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Formaggini, Salame, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Lidl Donut con Zucchero, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milbona Bio Yogurt alla Banana. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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