Diario de SiskLong, 16 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:

903 kcal

Grasa: 31,63g | Prot: 93,85g | Carbh: 66,89g. Desayuno: Great Value Half & Half, Coffee, Roma Tomatoes, Scrambled Egg , Thomas' Whole Wheat English Muffin, Clementines . Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sculpt Nation Chocolate Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...

Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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16 mar. 22 por el miembro: walk4fitness


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