Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 47,80g | Carbh: 38,18g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Pullman Rap10 Integral, Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido, Alface, Itambé Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Ovo Frito. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanyyBen
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