Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 71,75g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: Great Value Medium Black Olives, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Butter (Salted), Franz Keto White Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Wasa Sourdough Crispbread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hidden Valley Fat Free French Dressing, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Compras - 40 minutos, Reparación - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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