Diario de johnelka, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
128,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
557 kcal Grasa: 12,55g | Prot: 88,71g | Carbh: 10,98g.   Almuerzo: Garlic Powder, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Heinz Ketchup No Sugar Added, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Cena: Member's Mark Real Crumbled Bacon, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Giant Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Gold Peak Diet Iced Tea. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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