Diario de grgid979, 30 jun. 21

TT 5.55
TA 1.52
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
2119 kcal Grasa: 82,91g | Prot: 167,88g | Carbh: 135,54g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Ben's Burger Buns, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Superstore Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Sweet Cherries. más...
2800 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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