Diario de grgid979, 06 ene. 22

TT 20
TA 6.39
Fer 329.7
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1652 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 118,86g | Carbh: 199,31g.   Almuerzo: Navels Oranges , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Lou's Double Smoked Back Bacon, Pink Lady Apples, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Compliments Whole Baby Carrots, McCain Straight Cut Fries, Ketchup, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Storck Toffifee. más...
2474 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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