Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 131,05g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Super U Salade de Riz au Thon, Poires, Salade Verte, Carrefour Couscous Poulet Merguez, Auchan Baguette de Pain Classique, Camembert. Cena: Citron, Crêpe au Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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