Diario de ffamanda, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
925 kcal Grasa: 21,93g | Prot: 35,67g | Carbh: 148,01g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Frango. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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