Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 71,26g | Carbh: 146,80g.
Desayuno: Сырники Домашние, Капучино. Almuerzo: Шоколадный Бисквит, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ленивые Голубцы, Свекла Вареная. Cena: Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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