Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 40,27g | Carbh: 45,34g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sızma Zeytinyağı, Yoğurt, Dana Eti, Salça. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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