Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4399 kcal
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Grasa: 174,03g | Prot: 193,41g | Carbh: 496,59g.
Desayuno: Empada de Frango, Torta de Limão, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Latvida Leite Integral, Aveia. Almuerzo: Lacta Bombom Ouro Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Italiany Nhoque de Batata, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Pif Paf Filezinho Suíno, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Brahma Brahma Chopp, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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