Diario de T.Lavitz, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1797 kcal Grasa: 42,13g | Prot: 86,84g | Carbh: 178,81g.   Desayuno: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Caffè Espresso, Clementine. Almuerzo: Nero d'Avola, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Petto di Pollo. Cena: Pane di Segale, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Temaki Tonno, Vino Chardonnay, Tempura di Gamberi. Pasa Bocas / Otros: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Lupini, Pane di Segale, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
430 kcal Ejercicio: Tenis - 41 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...
peso estable

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