Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 73,96g | Prot: 109,97g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Continente Croissant Brioche, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bolachas Crackers de Trigo Integral. Almuerzo: Fumadinho Bacon Fatiado, Ovo, Abacate, Tomates Cereja. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peras, Bolachas Crackers de Trigo Integral. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tabata - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 41 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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