Diario de Nesiis, 17 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2022:
1228 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 71,60g | Carbh: 126,34g.   Desayuno: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Agua. Almuerzo: Cuadrada, Ensalada de Papas. Pasa Bocas / Otros: PF Jamón de Pavo Cocido, Lechuga, Tomates, Queso Crema, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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