Diario de alyneellen, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
588 kcal Grasa: 22,10g | Prot: 39,71g | Carbh: 63,76g.   Desayuno:  Gengibre,  Limão,  Couve Manteiga Crua,  Maçã. Almuerzo:  Palmito,  Brócolis Cozido,  Chuchu Cozido,  Cenouras Cozidas,  Ovo Cozido. Cena: Knorr Caldo de Galinha , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas,  Abóbora Japonesa,  Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto de Peru,  Café com Açúcar, Elegê Leite, Bauducco Torrada Integra. más...

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