Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4938 kcal
|
Grasa: 192,67g | Prot: 172,83g | Carbh: 623,65g.
Desayuno: سلطة الخضر المختلطة, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), امريكانا كباب دجاج, صدر دجاج, خبز. Almuerzo: امريكانا بطاطس مقليه, خبز, بروستد دجاج , كباب, بيتزا الجبن. Cena: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, زبدة غير مملحة, الكبير فطيرة الخبز. Después de la Cena: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مناقيش زعتر. Pasa Bocas / Otros: لوزين كروسان الزبدة بكريمة البسكويت, المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|