Diario de determined GC, 17 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022

90,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2022:

881 kcal

Grasa: 28,80g | Prot: 36,48g | Carbh: 124,30g. Desayuno: Bananas , Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Grapes, Member's Mark Tropical Trail Mix, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion (21g), Nature Sweet Cherub Tomatoes. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Your doing great hang in there and trust in the Lord with all your heart he is helping you be encouraged hugs.

18 mar. 22 por el miembro: buenitabishop

Thanks Buenita for your encouragement ! Had a little up but it’s gone today, edema comes and goes with me trying to learn what foods are a trigger with me swelling. Praise God from whom all Blessings flow! Have a glorious weekend!

19 mar. 22 por el miembro: determined GC

Your so welcome and enjoy your weekend also.

19 mar. 22 por el miembro: buenitabishop


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