Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 89,40g | Prot: 96,36g | Carbh: 62,42g.
Desayuno: Kara Кокосовое Молоко, Овощной Салат с Кунжутом без Масла, Печеночные Блины с Грибами ПП, Кокосовые Кексы. Almuerzo: Kara Кокосовое Молоко, Кокосовые Кексы, Овощи Тушеные с Индейкой, Печеночные Блины с Грибами ПП. Cena: Креветки, Авокадо, Овощной Салат с Кунжутом без Масла. Pasa Bocas / Otros: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи. más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentine.nutritionist
|