Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2011
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 133,67g | Prot: 87,53g | Carbh: 18,98g.
Desayuno: heavy whipping cream, coffee, cheddar cheese, fried egg. Almuerzo: mayo, lettuce, mcdonalds quarter pounder. Cena: cream cheese garden, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Pasa Bocas / Otros: atkins bar. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maw1966
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