Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 76,11g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Thiriet Feuilleté au Saumon, Salade Verte, Les Croisés Gouda au Cumin, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Frites Classiques, Sandre. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Citron, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Carottes. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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